Fit blijven op vakantie – deel 2

Hoe mijn ideale vakantie eruit ziet? Zon + zee + strand + sporten! Van bewegen krijg ik een flinke dosis energie zit ik gewoon lekkerder in mijn vel. Daarom is ook een vakantiedag voor mij niet compleet zonder een workout. Op reis lekker actief zijn is ook helemaal niet moeilijk. Het enige wat je nodig hebt, is wat discipline. Ben je benieuwd naar mijn tips voor een fitte vakantie? Je leest ze hier.
Bekijk bericht

Checklist met tips voor je reis

Lang leve vakantiegeld! Waar het bij mij aan op gaat (herstel: is opgegaan), is vast geen verrassing. Heb jij je vakantie ook al geboekt? Dan kan de voorpret van start gaan! Je reis begint tenslotte al ver voor je daadwerkelijk vertrekt. Mocht je in de voorbereiding wat handige tips & tricks kunnen gebruiken, lees dan deze checklist. Met praktische zaken tot the good part: het opdoen van inspiratie. Want met een beetje dagdromen kun je niet vroeg genoeg beginnen, toch?

Bekijk bericht

Stap fit het vliegtuig uit

Vol energie het vliegtuig in gaan en er vervolgens als een zombie weer uit strompelen. Herkenbaar, of niet? Zeker bij lange vluchten kom je vaak allesbehalve uitgerust op je bestemming aan. Gelukkig heb ik tips die je kunnen helpen om fris en fruitig aan je reis te beginnen. Veel begint al met de voorbereiding! Lees je mee hoe jij ook fit uit het vliegtuig kunt stappen? Ik zet mijn tips voor je op een rij. Bekijk bericht